Work-Life-Balance Coaching

Systemisches Coaching - Aufstellung

Möchten Sie eine berufliche oder private Neuausrichtung in Ihrem Leben vornehmen und aus Ihrem “Stress-Hamsterrad” aussteigen, um mehr Erfolg im Job und Leichtigkeit im Privatleben zu gewinnen?

Sind Sie interessiert herausfinden, wieso Menschen so unterschiedlich denken, fühlen und handeln, um Beziehungen leichter und effizienter zu gestalten?

Wollen Sie den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand sinnvoll ausrichten und so planen, dass Sie sich rundum wohlfühlen?

HERAUSFORDERUNG

Jeder DRITTE Arbeitnehmer fühlt sich AUSGEBRANNT und jeder ZWEITE denkt deshalb an KÜNDIGUNG!

Die entscheidenden Auslöser für Stress entstehen wenn wir uns Selbst unter Erfolgs-Druck setzen, in der Beziehung zu anderen Menschen, am Arbeitsplatz, durch eine nicht zeitgemäße Unternehmens- und Führungskultur und die weltweiten Krisen. Werden die tieferliegenden Auslöser nicht gelöst, werden gleichartige Stressfaktoren immer wieder wie magisch angezogen. Die Work-Life-Balance gerät ins Ungleichgewicht, oft mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.

Nehmen wir an, die Summe Ihrer Lebensbereiche ergeben zusammen 100 Prozent

  • Wie viel Zeit in Prozent verbringen Sie im Bereich Arbeit, in der Firma oder Weiterbildung?
  • Wie viel Zeit in Prozent widmen Sie dem Bereich private Beziehungen, Ihrer Familie und Freunden?
  • Wie viel Zeit in Prozent investieren Sie in Ihre körperliche Gesundheit und emotionales Wohlfühlen?
  • Wie viel Zeit in Prozent beschäftigen Sie sich mit dem Sinn und der Zukunft Ihres Lebens?

Im Systemischen Work-Life-Balance Coaching gehen wir den Wechselwirkungen und der bedeutsamen Lebensbereichen auf den Grund. Ganz individuell auf Ihre Vorstellungen entwickeln wir die Neustrukturierung Ihrer Lebensprioritäten – zum Beispiel auch in Bezug eines sinnvollen Übergangs vom Arbeitsleben in den Ruhestand. Sie gewinnen wieder Balance mit dem Resultat, es vergrößert sich Ihr Handlungsspielraum, Sie erhalten Anerkennung in Beziehungen und gewinnen Orientierung und Selbstsicherheit.

REFERENZEN

Systemisches Coaching bringt Ihr Leben ins Gleichgewicht – Stimmen meiner Klient:innen

Clemens: “Genau das habe ich gebraucht, um fokussiert und gestärkt meinen Weg zu gehen!
Sehr herzlicher Empfang durch Frau Huber, tolle Kommunikation, wunderbar hilfreich, hervorragendes Einfühlungsvermögen, genau auf meine Person und Situation eingegangen, habe mich verstanden gefühlt und sehr viele Erkenntnisse erlangt. Die mir aufgetragenen Übungen bestärken mich, dass ich immer wieder auf das Erfahrene und Gelernte zurückgreifen kann.”

Astrid: „Schon die erste Beratung im Bereich Burnout / Neuorientierung hat mir mehr geholfen als Beratungen bei Diplom-Psychologen. Sie haben ein Gespür dafür, wo die Wurzeln der Probleme liegen, wie man diese löst und zielorientiert neue Wege erarbeitet.“

Michele: “Ich möchte Frau Huber meinen ganz großen Dank aussprechen für ihre sehr professionelle Art, mich bei schwierigen Lebenssituationen, wie Arbeitsplatzverlust & Bewerbung, Selbstfindung und Partnerschaftsthemen zu unterstützen. In jeder Situation hat sie es bisher geschafft, mir neue Wege und Lösungsansätze zu präsentieren, wie ich diese schwierige Phasen besser meistern kann und um mich auf die richtige Fährte zu begeben.”

LÖSUNGSWEGE

Ganzheitliche Widerstandskräfte und Balance gewinnen – nutzen Sie meine eigene Erfahrungen

Bis vor einigen Jahren (2010) geriet meine Work-Life-Balance völlig aus den Fugen. Für mich als hoch engagiertes Organisationstalent war einfach alles machbar, „Nein-Sagen“ gab‘s nicht. Unbemerkt habe ich permanent meine körperlichen und psychischen Grenzen überschritten, bis eine schwere Krise mir die Not-Wendigkeit einer Veränderung signalisierte.
Ich absolvierte in den Folgejahren praxisorientierte Ausbildungen in Psychologie, Enneagramm, Klopfakupressur und Energiemethoden. Diese Methoden setze ich im Coaching bei meinen Klient:innen ein, denn sie bieten “Hilfe zur Selbsthilfe” um neue Energie zu schöpfen und wieder ganzheitlich in Life-Balance zu kommen.

Lassen Sie sich inspirieren, wie ich persönlich den Stürmen des Lebens begegne:

  • Wenn mich eine Situation aus “der Bahn wirft” oder meine Lebenszentren aus dem Gleichgewicht bringt, gewinne ich Resilienz mit der Enneagamm-Zentrenarbeit. Ich fühle zuerst meine Herz-Energie: Was belastet meine Beziehung zu mir und anderen? Ich sehe meine Gefühle an und fühle: “Wenn ich nicht mehr bin, dann wären viele Menschen richtig traurig.”
  • Das motiviert mich, meine Kopf-Energie zu aktivieren. Ich verschaffe mir einen Überblick über die Ist-Situation, wage neu zu denken und schmiede Pläne. So durchdringe ich die komplexe Situation und gewinne Sicherheit.
  • Dann aktiviere ich meine Bauch-Energie, die zu meiner Stabilität beiträgt. Dadurch komme ich ins Handeln, kann im Außen überzeugend auftreten und meine Pläne behaupten.
  • Um für diese Neustrukturierung die nötige Energie zu bekommen, beklopfe ich mehrmals täglich meine Meridianpunkte. Die Klopfakupressur beruhigt mein Nervensystem, löst nach kurzer Zeit blockierende Emotionen und Glaubenssätze auf. Meine Schmetterlinge erfreuen sich neuer Leichtigkeit!

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