Systemisches Coaching zur Work-Life-Balance

Systemisches Coaching - Aufstellung


Spüren Sie Frust und Ärger, weil die Anforderungen im Job und Ihr Lebensstil aus dem Gleichgewicht geraten sind? Stellen Sie sich immer öfters die Frage nach dem Sinn?

Möchten Sie endlich dem auslaugenden “Hamsterrad” entkommen und wieder Freude, Erfolg sowie Leichtigkeit im Privatleben und im Job erleben?

Suchen Sie in Ihrem Unternehmen nach effektiven BGM-Lösungen, um die Kosten zu reduzieren die durch Fehlzeiten und psychische Belastungen entstehen?

HERAUSFORDERUNG

Alarmierende Zahlen weist der AOK-Fehlzeitenreport 2023 aus!

  • 78 Prozent der Menschen erleben Erschöpfung, wobei 26 Prozent Angstgefühle im Zusammenhang mit der Arbeit verspüren.
  • 75 Prozent berichten von Wut und Verärgerung als Reaktion auf ihre beruflichen und privaten Beziehungen.
  • 66 Prozent klagen über Lustlosigkeit, während 47 Prozent unter Schlafstörungen leiden.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die Erfolgs-Druck, zwischenmenschlicher Stress am Arbeitsplatz und im privaten Umfeld, Unsicherheiten, Ängste und sogar schon gesundheitliche Belastungen spüren?

Wie sieht die Balance Ihrer Lebensbereiche aus – sind Sie im “Hamsterrad”?

  • Wie viel Zeit in Prozent verbringen Sie im Bereich Arbeit, in der Firma oder Weiterbildung?
  • Wie viel Zeit in Prozent widmen Sie dem Bereich private Beziehungen, Ihrer Familie und Freunden?
  • Wie viel Zeit in Prozent investieren Sie in Ihre körperliche Gesundheit und emotionales Wohlfühlen?
  • Wie viel Zeit in Prozent beschäftigen Sie sich mit dem Sinn und der Zukunft Ihres Lebens?

Befreien Sie sich im Systemischen Coaching vom “Hamsterrad”! Tanken Sie frische Energie, stärken Sie Ihre Widerstandskraft und gewinnen Sie an Mut, Orientierung und Selbstvertrauen.
Wir analysieren die Wechselwirkungen in Ihren Lebensbereichen, strukturieren die Prioritäten gemäß Ihren Zielen neu und führen Sie mit “Hilfe zur Selbsthilfe”-Methoden Schritt für Schritt aus dem Dilemma. Die ganzheitliche Neuausrichtung steigert Ihr gesundheitliches Wohlbefinden und eröffnet einen erweiterten Handlungsspielraum.

REFERENZEN

Warten Sie nicht länger – Sie haben nur EINE Gesundheit!

Clemens: “Genau das habe ich gebraucht, um fokussiert und gestärkt meinen Weg zu gehen!
Sehr herzlicher Empfang durch Frau Huber, tolle Kommunikation, wunderbar hilfreich, hervorragendes Einfühlungsvermögen, genau auf meine Person und Situation eingegangen, habe mich verstanden gefühlt und sehr viele Erkenntnisse erlangt. Die mir aufgetragenen Übungen bestärken mich, dass ich immer wieder auf das Erfahrene und Gelernte zurückgreifen kann.”

Astrid: „Schon die erste Beratung im Bereich Burnout / Neuorientierung hat mir mehr geholfen als Beratungen bei Diplom-Psychologen. Sie haben ein Gespür dafür, wo die Wurzeln der Probleme liegen, wie man diese löst und zielorientiert neue Wege erarbeitet.“

Michele: “Ich möchte Frau Huber meinen ganz großen Dank aussprechen für ihre sehr professionelle Art, mich bei schwierigen Lebenssituationen, wie Arbeitsplatzverlust & Bewerbung, Selbstfindung und Partnerschaftsthemen zu unterstützen. In jeder Situation hat sie es bisher geschafft, mir neue Wege und Lösungsansätze zu präsentieren, wie ich diese schwierige Phasen besser meistern kann und um mich auf die richtige Fährte zu begeben.”

LÖSUNGSWEGE

Systemisches Coaching – profitieren Sie von meinen eigenen Erfahrungen!

Bis vor einigen Jahren (2010) meine Work-Life-Balance völlig aus den Fugen geriet, war für mich als hoch engagiertes Organisationstalent einfach alles machbar, „Nein-Sagen“ gab‘s nicht. Eine schwere Krise signalisierte mir die Not-Wendigkeit einer Veränderung.
Ich absolvierte in den Folgejahren praxisorientierte Ausbildungen in Psychologie, Klopfakupressur, Mentalfeldtechniken-Energiemethoden und Enneagramm. Diese “Hilfe zur Selbsthilfe”-Methoden setze ich im Coaching mit großem Erfolg bei meinen Klient:innen ein.

Lassen Sie sich inspirieren, wie ich persönlich den Stürmen des Lebens begegne.
Wenn mich eine Situation aus “der Bahn wirft” oder ich im “Ungleichgewicht” bin, gewinne ich Resilienz und Energie mit der Enneagamm-Zentrenarbeit und den Klopfakupressur/Mentalfeldtechniken:

  • Ich fühle zuerst meine Herz-Energie und gebe meinen Gefühlen und Emotionen Raum, sich zu “outen”.
  • Das motiviert mich, meine Kopf-Energie zu aktivieren. Ich verschaffe mir einen Überblick über die Ist-Situation, wage neu zu denken und so durchdringe ich die komplexe Situation und gewinne Sicherheit.
  • Dann aktiviere ich meine Bauch-Energie. Dadurch komme ich ins Handeln, kann im Außen überzeugend auftreten und meine Pläne behaupten.
  • Um für diese Neustrukturierung die nötige Energie zu bekommen, wende ich Klopfakupressur an. Nach kurzer Zeit lösen sich blockierende Emotionen und Glaubenssätze und ich erfreue mich an neuer Leichtigkeit und erreiche meine Ziele!

Gönnen Sie sich neue Lebensbalance – ich freue mich auf Sie!